Eu vou te mostrar uma maneira PRÁTICA, como transformar teus hábitos e ter mais resultados para NUNCA mais deixar os planos e as metas pro ano que vem.
JOGO DOS HÁBITOS
MÉTODO
GUTO NOGUEIRA
AULAS COM ESPECIALISTAS
PORQUE PARTICIPAR?
Mudar os Hábitos não é fácil!
E eu sei disso porque passei pelo processo, e vivo isso todos os dias para manter eles ativos. E para isso eu desenvolvi o meu método. Me inspirei em algumas referências e modelei nelas o que faz sentido pra mim no meu dia dia.
E é isso que eu vim aqui te mostrar! O que realmente funcionou e funciona NA PRÁTICA. Para isso, eu trouxe o meu time! As pessoas que mais fizeram parte do meu processo de mudança de hábitos saudáveis.
O Curso PEGA ESSA ONDA é para você aprender de uma vez por todas como mudar teus hábitos ruins, de uma forma simples...
Aulas desde a teoria até a prática, sem enrolação.
Criei um JOGO com todas regras que funcionam pra mim e tenho certeza que ele vai te desafiar a mudar DIVERSOS HÁBITOS que tu queira em 21 dias.
Além disso, reuni um time da pesada! Convidados especiais que gravaram aulas especiais, para que vocês tenham acesso ao conteúdo irado. Que meu networking pode te passar e ainda ajudar você a mudar teus hábitos de uma vez por todas.
E ai vai ficar de fora dessa pedrada ou vai pegar essa onda de mudança de hábitos comigo e mudar tua vida?!
PRA QUEM É O CURSO?
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Se tu é um desses que sempre fala que vai mudar, que esse ano vai ser diferente e acaba sempre no mesmo lugar, esse curso é pra ti.
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Pessoas que desejam mudar suas rotinas e adicionar atividades mais saudáveis e produtivas.
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Quer criar uma rotina de exercícios, quer viver melhor e ser mais saudável e produtivo? vem pro curso!
VALE A PENA TENTAR?
POR DENTRO DO CURSO
MÓDULOS
00
A TRANSFORMAÇÃO
Como funciona o processo de transformação dos hábitos.
01
TEORIA DOS BONS HÁBITOS
Aprenda a teoria para criar hábitos que vão mudar sua vida.
02
A ONDA MAIS IMPORTANTE DA TUA VIDA
Onde devemos botar o nosso foco para nunca mais sofrer para ter hábitos de qualidade.
03
PEGA ESSA ONDA NA PRÁTICA
A teoria começa a fazer sentido quando quando a aplicamos no dia dia e começamos a ver os resultados incríveis.
04
PRA VOCÊ NÃO ESQUECER
Dicas essênciais pra você não esquecer e botar em prática antes mesmo de começar o jogo dos hábitos
05
A TRANSFORMAÇÃO DA TUA VIDA COM O JOGO DA ONDA
Vamos "gameficar" o processo da criação de hábitos para tornar o caminho mais divertido.
06
SURFEI ESSA ONDA
hora de analisar mudanças e traçar um plano a longo prazo! você vai entender a importância de ter surfado essa onda de hábitos positivos na tua vida
07
MÓDULO EXTRA I - TREINOS com Rossana Nogueira
Exercícios físicos realizados sem equipamentos a prova de qualquer desculpas de quem fala "amanhã eu começo"
08
MÓDULO EXTRA II - Aplicativos
Os aplicativos que vão te ajudar no processo de transformação de hábitos.
09
BÔNUS - EBOOK + VÍDEOS
Tenha acesso ao ebook de receitas saudáveis, práticas e sem frescura + videos de como fazer!
10
BÔNUS - LIVES DESAFIO Transformando teus hábitos em 7 dias - INSTAGRAM
Acesso a todas lives realizadas no Instagram @ogutonogueira pré lançamento do curso de hábitos.
COM ESSE MATERIAL VOCÊ VAI CONSEGUIR...
Entender como são formados os hábitos.
Aprender a criar bons hábitos e a corrigir os hábitos ruins.
Criar uma disciplina diária e se condicionar pra conseguir atingir seus objetivos de uma forma natural e leve.
Saber como superar os obstáculos e dificuldades que surgem ao iniciar a criação de novas rotinas
Fala galera, sou o Guto Nogueira
O que me move diariamente é poder compartilhar meus hábitos saudáveis, meu estilo de vida e meu jeito de ver o mundo...
Quero mostrar e influenciar cada vez mais pessoas a sairem da sua zona de conforto.
Que com isso eu consiga mudar muitas vidas e transformar hístorias.
Vem comigo pegar essa onda!
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